Раскрыта неожиданная причина утренней сонливости и рассеянности
Исследование, опубликованное в журнале Food and Humanity (FH), выявило, что завтрак с высоким содержанием сахара и жиров может существенно ухудшать самочувствие и умственную активность в первые часы после еды. В рамках эксперимента молодым женщинам предлагали в разные дни два типа завтрака: сбалансированный и...
